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Kürbisse: Gesund essen - kalorienarm und nährstoffreich

Kürbiskernöl Presseschau

Deutschland Deutschland | Bundeszentrum für Ernährung (BZfE)

Prädikat besonders wertvoll: Schon lange ist bekannt, dass die Inhaltsstoffe von Kürbissen bei Blasen- und Harnleiden helfen können. Kürbis kann Gesundheit und Wohlbefinden mehrfach fördern.

Kürbiskernöl gesund essen
Die Natur hat gut kombiniert: Der Kürbis enthält wenig Kalorien, dafür einige wichtige Nährstoffe und gesundheitsfördernde Stoffe:
  • Die antioxidativen Inhaltsstoffe können die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen und freie Radikale abwehren.
  • Kürbiskerne und Kürbiskernöl wird vor allem bei Prostataleiden empfohlen. Die heilsame Wirkung der Kürbiskerne gilt bei gutartigen Prostatavergrößerungen als wissenschaftlich belegt. Im Einzelfall sollte jedoch immer zuerst ein Arzt konsultiert werden.
  • Kürbiskerne können beruhigend auf eine Reizblase wirken.
  • Kürbisfleisch ist harntreibend, da es reichlich Wasser und Kalium, aber nur wenig Natrium enthält. Wegen des Ballaststoffgehaltes unterstützt es die Verdauung.
  • Die im Fruchtfleisch enthaltene Kieselsäure kann sich günstig auf Bindegewebe, Haut und Nägel auswirken.

Bundeszentrum für Ernährung (BZfE)

Deutschland

Dieser Text enthält Zitate aus der externen Quelle Bundeszentrum für Ernährung (BZfE).

Hier können Sie den vollständigen Artikel sehen:

www.bzfe.de

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